肌ストレス
- 2011/04/29 22:26
- カテゴリー：works
春から夏に向け、気温・湿度も上昇
分泌や循環が高まり、肌にとっては過ごしやすい時期に感じますが、
実は春から夏は肌にとってストレスになる要因がとても多い季節なのです
春は冬の後遺症が集中的に現れる時期、アレルギーなども出やすいので、
１年の中で一番お肌が弱っている季節です
毎年同じように繰り返しを感じる肌ストレスですが、肌年齢が毎年進んでる事を
考えると肌ダメージは、毎年同じではないんですよね
ストレスを受けた後のケアはもちろん大切ですが、年齢を重ねる程、
トラブルがおきないように事前の肌ケアがとっても重要になります
＊洗浄→洗いすぎないやさしい洗浄が大切
＊保湿力アップ→保湿と鎮静が同時にできるローションマスクがおすすめ
＊抗酸化力アップ→紫外線を浴びる前に美白ケア。朝の美白マスクおすすめ
＊紫外線防止→オールシーズンですが、５月から一気に紫外線量が増えます
紫外線を浴びると活性酸素が発生し酸化が進みます。
この活性酸素を防ぐことを抗酸化と言います。
抗酸化力が高い食べ物と言えば、ビタミンACEとポリフェノール。
野菜や果物をせっせと食べて、抗酸化力を高めておきましょう。
